Красота - страшная сила!

Ирыся

Завсегдатай
У 14 корпуса собираются построить фитнес-центр
Собираются не значит построят. Авгур лжет как дышит)))! Но если и построят, то когда?! Ближайшие три года надо же куда-то ходить... Хочется в приличное место))))
Забава, за ситуационный план спасибо! Монстр опять убил(((
 

Забава

Завсегдатай
Собираются не значит построят. Авгур лжет как дышит)))! Но если и построят, то когда?! Ближайшие три года надо же куда-то ходить... Хочется в приличное место))))
Забава, за ситуационный план спасибо! Монстр опять убил(((
Мне не верится,что они сдадут 14 с такой стройкой под носом,учитывая,что в доме запланирован детский сад. Скорее всего будут строить вместе с 5 секцией 14 к. Она в стадии котлована сейчас.
 

Забава

Завсегдатай
Забава, первой очереди тоже обещали КБЦ одновременно строить... А теперь черте что и сбоку бантик на те же три -пять лет!
Плевать им на то, как мы будем все это время существовать и на наших /ваших детей ((
Ну тут уж совсем близко к дому,особенно к 5 секции. Не знаю конечно,посмотрим...
 

Ирыся

Завсегдатай
Известный спортивный журнал ESPN The Magazine раз в году издает специальный выпуск, посвященный красоте обнаженного тела. В этом году также целый ряд знаменитых атлетов решили попозировать без одежды.
Александра Райсман, гимнастика






Брюс Харпер, бейсбол








Чанта Макмиллан, семиборье







Джермейн Джонс, футбол








Кевин Лав, баскетбол








Хатуна Лориг, стрельба из лука



Летиция Буфони, скейтбординг





Натали Коглин, плавание



Источник:AdMe.ru
Али Кригер, футбол




 
Последнее редактирование:

1215t

Новичок
Девушки, поделитесь опытом: кто пробовал качать икры в домашних условиях и каким способом? Мне очень нравится когда обуваешь туфли на каблуке и рельефности икры вырисовывается.
Данная мысль давно засела в голове, а одна из фотографий выше размещенных катализировала ее)
Вобщем буду благодарна за советы!
 

Катена

Завсегдатай
Девушки, поделитесь опытом: кто пробовал качать икры в домашних условиях и каким способом? Мне очень нравится когда обуваешь туфли на каблуке и рельефности икры вырисовывается.
Данная мысль давно засела в голове, а одна из фотографий выше размещенных катализировала ее)
Вобщем буду благодарна за советы!
все до безумия просто: просто поднимайтесь на носочки и обратно, столько раз, пока не почувствуете сильное напряжение в икроножной мышце. Повторять можно несколько подходов в день.
 
  • Like
Реакции: Mary

1215t

Новичок
Спасибо, очень элементарно если приучить себя постоянно делать. Вы делаете с утяжелителями? Как их подобрать?
 

Катена

Завсегдатай
Спасибо, очень элементарно если приучить себя постоянно делать. Вы делаете с утяжелителями? Как их подобрать?
я с гантельками - дамам 1кг более чем достаточно в каждую руку
 

Катена

Завсегдатай
Окей, понятно. Буду приобритать гантельки. Вот смотрю сейчас, так понимаю, специальные женские с мягкими ручками http://www.eto-sport.ru/catalog/dumbbells_fitness/14504/ как вам такие, не пробовали? Выглядят как то игрушечно
не, я гантельки сына эксплуатирую))) меняя вес. Можно эконом вариант - две бутылки по 1л с водой в каждую руку )))
 

1215t

Новичок
Понятно, спасибо! Пока не привезут гантельки по упражнясь с бутылками)
 

AliskA

Завсегдатай
Боже, какая я темная. Это как?
Это шелковую нитку наматывают на пальцы, и ловкими движениями пальцев выдергивают волоски, зажимая их между двух ниток. Когда смотришь со стороны - завораживающее зрелище. Но очень здорово! Чистенько и аккуратно, и менее болезненно.
 

ЭльвираБ

Завсегдатай
Это шелковую нитку наматывают на пальцы, и ловкими движениями пальцев выдергивают волоски, зажимая их между двух ниток. Когда смотришь со стороны - завораживающее зрелище. Но очень здорово! Чистенько и аккуратно, и менее болезненно.
Это крутая тема! Надо тоже заглянуть)
 

FyntuK

Новичок
красота - это хорошо, но не у все к сожалению она присутствует))
 

Ирыся

Завсегдатай
Всем, кто мечтает заняться собой, но никогда не дойдет до фитнеса;)
Четыре минуты и Вы в форме)))
 

Вложения

Феникс

Завсегдатай
Результат неумеренной "диеты"
или
Наглядная иллюстрация выражения "живот к спине прирос"

В "разрезе" всего 13 см.
Дополнительно в позвоночнике "протрузия L4-L5, на этом срезе не видно".

CXYg1A9WcAATO8i.jpg

https://twitter.com/urolog46/status/681768517050458116
 
Сверху Снизу