Многие люди слышали о китайской системе цигун. Это и гимнастика, и дыхательные упражнения, и правильное питание, и медитация… Но прежде всего – это целостная система знаний и методов, задача которой раскрыть заложенные в человеке духовные и умственные возможности, научить его жить в гармонии с собой и с миром долго, счастливо и красиво.
Цигун-массаж – это древняя и очень важная составляющая китайской медицины, являющаяся весьма эффективным методом лечения и профилактики заболеваний на протяжении более 5 тысяч лет. Однако до сих пор многие техники цигун-массажа держатся в секрете даосскими мастерами массажа, передаваясь из уст в уста от учителя к ученику, как в древние времена.
Западная концепция массажа направлена преимущественно на работу с мускулами человека. В практике цигун-массажа, благодаря определенным упражнениям, усиливаются и омолаживаются все структуры человеческого организма – кожа, мышцы, сухожилия, сосуды, кости, внутренние органы, а также пробуждаются органы чувств. Такой целостный подход к профилактике и лечению заболеваний, по мнению многих специалистов, является наиболее грамотным.
Энергетические каналы в теле можно сравнить с рекой, которая течет ровно и свободно, когда человек здоров физически и духовно. Если же он болен или испытывает душевные переживания, то на пути этой «реки» возникают препятствия и заторы. И в результате нарушается нормальная работа органов и функциональных систем организма. Требуется восстановить поток энергии в «реке», убрать все блоки. Тогда человек снова обретает здоровье души и тела. В этом и есть суть цигун-массажа.
Древние даосы понимали, что отрицательные эмоции наносят серьезный ущерб здоровью человека, нарушая как физические, так и духовные функции. Они знали, что каждая человеческая эмоция является выражением какой-то энергии и что та или иная конкретная эмоция может указывать на определенный вид отрицательной энергии, скрывающейся за физическим недомоганием. Они также установили, что существуют специфические связи между эмоциями и органами.
В древней китайской медицине человек рассматривается как единая система, где за каждым органом закреплены своя «стихия» и связанная с ним эмоция. Например, печень и желчный пузырь относятся к стихии «дерева», отвечающей за негативные эмоции, такие как гнев и раздражение, но при правильном функционировании органов - это творческий потенциал и гармоничное развитие.
Сердце относится к стихии «огня», эмоции здесь функционируют в диапазоне радость – несчастье. Почки и мочевой пузырь относятся к стихии «воды», и эмоции, связываемые с этими органами – все наши страхи, однако, если наши почки здоровы – это укрепляет мудрость.
Получается, что болезнь может вызвать всплеск какой-либо эмоции, а она, выйдя из под контроля, может оказать разрушительное воздействие на связанный с нею орган.
Таким образом, цигун-массаж можно использовать для решения различных проблем со своим физическим и душевным здоровьем. Но, пожалуй, главный его эффект – это релаксация. В современном мире многочисленные стрессы стали постоянными спутниками нашей жизни. При этом мало кто из нас умеет по-настоящему расслабляться, а значит качественно восстанавливаться после физических, умственных и эмоциональных перегрузок. Со временем напряжение в организме накапливается, и в результате человек все больше погружается в дискомфортное состояние, выйти из которого крайне затруднительно. А там и до болезней один шаг!
И здесь на выручку приходит цигун-массаж – во время сеанса происходит расслабление тела, успокаиваются чувства, ум освобождается от напряжения, и человек погружается в исцеляющее состояние покоя, ощущает легкость и приток жизненных сил.