Сыроедение!

[Karapuzzz]

Соседи, привет!
Есть среди нас Сыроеды?
Давайте делится опытом и нюансами данной системы пинания.
Я пока не сыроед, только делаю первые шаги. Но живые примеры близких мне людей вдохновляют!

 

[Darly]

Karapuzzz, а сыроед = вегетарианец?

 

[Karapuzzz]

Darly, нет. Сыроед ест неподверженные тепловой обработке продукты.

 

[Karapuzzz]

Но вегетарианство, лично для меня это первый шаг к сыроедению. Вторым может быть веганство.

 

[alnik]

Karapuzzz, а сыроед = вегетарианец?

Хуже

 

[Ирыся]

Пока "погружалась" в тему, уже появились заинтересовавшиеся)))
Нашла для себя ответ http://pohudeu.com/nutrition/raw-food-diet-harm/
Пернициозная анемия и истощение эндогенных белков напрягли((
Karapuzzz, а цель какая? Лишний вес?
Но картины очень убедительные попадаются)))

Может быть все дело в мотыге

 

[Karapuzzz]

Ирыся, лишний вес имеется , но это не цель. Цель очищение организма и приведение работы всех органов нормально есостояние.
ДА! В12 из овощей не получешь, это факт. На 100% сыроедение я врятли перейду. В идеале (для мня) вариант такой: сыроедение 80%, обработанная пища 10-15%, мясо рыба 5-10%.
Также, многие сталкиваются с проблемами при переходе на сыроедение от, извините, глупости. Когда не почистив организм переходят резко на овощи и фрукты (причем с небольшим ассортиментом), игнорируя зерна, орехи и сухофрукты (опять же правильно подготовленные, а не купленные в пакетике).
Лично я уже 1,5 года читаю литературу, постепенно увеличиваю процент "правильных" продуктов и то не решаюсь/не могу перейти на 100%. Витамин В12 можно получить из сырых желков (желательно деревенских яиц), искуственно в таблетках и потребляя изредко говядину.

 

[Ирыся]

Karapuzzz !Вы просто хорошо слышите свой организм, раз не решаетесь переходить на 100% сыроедение )))
Все таки опасно игнорировать миллионы лет эволюции))
У Вас выстраивается скорее система здорового питания!:)
Если лишний вес тяготит, а он не может не тяготить, то скорее дело в недостаточном расходе калорий (машина, лифт, диван)))

 

[Karapuzzz]

Karapuzzz !Вы просто хорошо слышите свой организм, раз не решаетесь переходить на 100% сыроедение )))
Все таки опасно игнорировать миллионы лет эволюции))
У Вас выстраивается скорее система здорового питания!:)
Если лишний вес тяготит, а он не может не тяготить, то скорее дело в недостаточном расходе калорий (машина, лифт, диван)))

Согласен с каждой строчкой! Но всеже буду стремиться к пропорциям, которые я писал. Но этот переход может занять неодин год.

 

[Бегущая по волнам]

Karapuzzz, а Протасовку не пробовали? Основа - сырые овощи. Правда это всё же диета, а не образ жизни. Но идеальная диета. Комфортнее, вкуснее и дешевле - в сезон.

 

[Zazka]

У меня в голове такой эпизод. Когда узнала про сыроедение - один мальчик сказал, что он есть сыроежки в натуральном виде. Так и сказал, что занимается сыроедением.

 

[Бегущая по волнам]

У меня в голове такой эпизод. Когда узнала про сыроедение - один мальчик сказал, что он есть сыроежки в натуральном виде. Так и сказал, что занимается сыроедением.

Я шампиньоны сырыми поедаю, чем же я занимаюсь?)

 

[Zazka]

Я шампиньоны сырыми поедаю, чем же я занимаюсь?)

сыроедением)))

 

[Karapuzzz]

К сожалению, грибы не могу рекомендовать к употрблению, в любом виде

 

[Бегущая по волнам]

К сожалению, грибы не могу рекомендовать к употрблению, в любом виде

Про лесные - в курсе. Но шампиньоны то, культурно выращенные, чем провинились? Или Вы про хитин?

 

[Karapuzzz]

Бегущая по волнам, любой гриб это плесень, любая плесень для человека не гуд.

 

[Barmaley]

Сыроедение от слова Сыр?
Тогда и меня в команду берите))))
Особенно камамбер, да под шотландский компот.....

 

[Бегущая по волнам]

Особенно камамбер.

Наш человек. ))

да под шотландский компот.....

А с этого момента, пожалуйста, поподробнее.) Что за чудный компот?

 

[natalie]

Сыроедение от слова Сыр?
Тогда и меня в команду берите))))
Особенно камамбер, да под шотландский компот.....

И под вино очень, очень!:))))

 

[Karapuzzz]

Я с вами по компоту