турник

Соседи, привет. Бегаю периодически по утрам. Понимаю необходимоть размеренных нагрузок для тела. Предлагаю, кто уже бегает или только задумывается, делать это вместе. Это сильнее мотивирует, и появится ответсвенность друг перед другом, чтобы не бросить и поддержать соседа своим примером...

Всем привет! Спорт дома – возможен ли он? Как организовать тренировку дома? Предлагаю делиться опытом выполнения упражнений (в т.ч. силовых) в домашних условиях и побуждать к этому тех, у кого всегда есть причины этого не делать) У меня, как и у многих, все началось со спортзала, но сейчас...